Cuisiner en s’amusant

Cuisiner en s’amusant

Par Babysits, 4 minutes pour lire

Comment rendre la consommation de fruits et légumes amusante pour les enfants ? Nous avons décidé de laisser libre cours à notre créativité et de créer des animaux à base de fruits et légumes ! Suivez les étapes ci-dessous et essayez-le avec les enfants de votre vie ! Ainsi, les enfants pourront découvrir les couleurs, la consistance et la forme des fruits et légumes de manière très différente et s'amuser avec ces en-cas sains !

Redoublez de créativité pour créer 4 animaux en utilisant différent fruits et légumes. Pour interpeller les enfants et leur donner envie de goûter, misez sur des couleurs et des textures variés, ils adoreront !

1. Des papillons rouges

Ingrédients :

  • Fraises
  • Menthe

Méthode :

  1. Couper chaque fraise du bas vers le haut en direction de la tige verte.
  2. Rabattre les fraises pour former des ailes.
  3. Disposez-les sur une assiette.
  4. Ajoutez deux brins de menthe pour créer les antennes des papillons.

Papillonsfraises

2. Un paon dévoilant son plumage

Ingrédients :

  • Raisins (de préférence verts)
  • Myrtilles
  • Poire
  • Carotte

Méthode :

  1. Coupez la poire et les raisins en deux verticalement.
  2. Ensuite, placez la moitié de la poire au milieu de l'assiette et disposez les raisins en éventail tout autour.
  3. Étalez les myrtilles sur les grappes de raisin pour imiter le motif des plumes de paon.
  4. Enfin,découpez un bec et deux pattes dans la carotte (il est préférable de laisser cette partie aux adultes car elle nécessite un travail délicat au couteau).

Paonfruits

3. Deux petits poissons

Ingrédients :

  • Radis
  • Carottes
  • Concombre
  • Myrtilles

Méthode :

  1. Utiliser différentes variétés de façon interchangeable comme la tête, les écailles et les nageoires.
  2. Coupez les légumes en fines tranches et disposez-les sur une assiette.
  3. Pour les jolies bulles, utilisez des myrtilles.

Poissonsradis

4. Un hibou grand duc

Ingrédients :

  • Concombre
  • Poivron orange/carottes miniatures
  • Poivron rouge
  • Tomate
  • Tomate cerise

Méthode :

  1. Pour créer la tête, nous avons découpé deux oreilles pointues dans la peau du concombre et nous avons fait des plumes en coupant un poivron orange en lanières.
  2. Pour créer les grands yeux nocturnes, nous avons dû tricher un peu : nous avons rempli les couvercles de deux bouteilles avec un peu de crème aigre et façonné la pupille avec une fine tranche de tomate.
  3. Pour le ventre, nous avons également utilisé du concombre, cette fois-ci en fines tranches.
  4. Pour les ailes, nous avons disposé des petites** tomates cerises** et des poivrons rouges coupés en lamelles.
  5. Pour les pieds, vous pouvez facilement les préparer avec quelques lanières de poivron restantes.

Hiboulégumes

Laissez votre créativité s'exprimer sans limites ! Vous pouvez fabriquer beaucoup plus d'animaux à partir de fruits et de légumes de saison. Les enfants peuvent être d'une grande aide et disposer les fruits et légumes en faisant appel à leur propre imagination. Toutefois, nous vous recommandons de prendre en charge les tâches avec le couteau, pour des raisons de sécurité. Ces animaux aident à activer et à sensibiliser les papilles gustatives de l'enfant à diverses nouvelles saveurs. Ils apprennent à mieux connaître les fruits et les légumes, ce qui leur permet de manger plus sainement, de manière agréable et amusante. Amusez vous bien ! PS : N'hésitez pas à partager et n'oubliez pas de nous identifier sur Instagram ou Facebook si vous créez ces petits animaux !